一、金毛幼犬不要過早開始運動

金毛幼犬并不需要太多的運動，特別是天氣熱時。四個月前不需要特別的出門運動，因為這個時候小金毛還比較嬌嫩，骨骼還沒有發育完全，過早運動對金毛幼犬不利。到了四到六個月就可以帶著小金毛開始散步。

對于金毛幼犬最佳運動是讓它在草地上隨意的游戲奔跑。但是一開始時不要讓狗狗走太遠，要逐漸的加長散步距離。

二、不要過早的讓金毛幼犬自行上下樓梯

金毛幼犬四個半月大以前，不要讓它經常攀爬，比如自行上下樓梯或者汽車，若離地面太高(例如后行李箱)最好也要抱它。不要怕麻煩，你現在愛護多它，將來金毛就減少生病，也不會輕易得上金毛常見骨關節疾病。以后你和你的心愛的金毛就會更加開心快樂。

三、金毛一歲前不要長距離奔跑

金毛幼犬十二個月大以前，不要帶著狗狗快速奔跑。因為這會給尚未完全鈣化的骨胳帶來太大的壓力(大型犬都有類似的問題)。如果覺得金毛幼犬體格比較健壯，一定想訓練它跑步，記得一開始時不要跑太遠，要逐漸的加長跑步距離。

四、金毛幼犬外出運動中時要注意成犬

絕對不要讓金毛幼犬( 12個月以下 )與其它的狗粗魯的玩在一起，特別是大狗。金毛幼犬快速生長的四肢是很容易受傷的。